მთავარი » ფაილები » წონის კონტროლი

მასალის რაოდენობა კატეგორიაში: 3
ნაჩვენებია მასალა: 1-3

დალაგება: თარიღით · სათაურით · რეიტინგით · კომენტარებით · ჩატვირთვებით · ნახვებით
ბავშვი – 3,0-3,5 კგ

საშვილოსნო – 800 გრ.

სისხლის მოცულობა – 1,3-1,8 კგ.

სითხე, ცხიმი, მკერდის ქსოვილი – 4,5 კგ.

პლაცენტა – 450-800 გრ.

ამნიოტიური სითხე – 900 გრ.

აქედან გამომდინარე, ორსულობის დროს წონის ოპტიმალური ნამატი ითვლება 8-12 კგ (ამერიკული სტანდარტების მიხედვით – 11-17 კგ). წონის თანაბარმა მატებამ და წონის გაკონტროლებამ, შეიძლება მნიშვნელოვნად დააქვეითოს ორსულობისას თანდართული გართულებების რისკი (ბუასილი, ვარიკოზი, ზურგის ტკივილი, დაღლილობა, ქოშინი).


წონის კონტროლი | Просмотров: 2548 | Загрузок: 0 | Добавил: baby | Дата: 12.06.2008 | Комментарии (0)

როცა ჩვენი პატარა დაიწყებს შესამჩნევ მოძრაობას, კიდურებით მოწოლას, და დარტყმებს, ყურადღებით დააკვირდით მის მოძრაობებს. ხშირად მოეფერეთ აგრძნობინეთ თქვენი სითბო..
დარტყმებით და ამგვარი მოძრაობებით ბავშს შეუძლია სხვადასხვა ინფორმაციის გადმოცემა. მაგალითად უცაბედი ძლიერი დარტყმები იმის ნიშანია, რომ ბავშვი არაკომფორტულად არის განლაგებული, ხოლო როგორც კი დედა შეიცვლის მდგომარეობას პატარა მადლობის ნიშნად მოგვეფერება. ბოლო პერიოდში ამერიკელი მეცნიერების ჯგუფმა ჩაატარა გამოკვლევა. მათ აინტერესებდათ რამდენად განსხვავდებოდნენ ბავშვები რომელთანაც ორსულობიდანვე ჰქონდათ მჭიდრო კონტაქტი მშობლებს, ანუ ხშირად ეფერებოდნენ და ესაუბრებოდნენ ბავშვის შობამდეც.
შედეგი გამაოგნებელი იყო, აღმოჩნდა, რომ ასეთი პატარები გაჩენის შემდეგ უფრო განვითარებულები, უფრო აქტიურები და გაწონასწორებულები იყვნენ.

თქვენც ხო მარ მოგინდათ თქვენს პატარასთან უფრო ახლო კონტაქტი?

მაშინ მიიღეთ თქვენთვის კომფორტული მდგომარეობა, მოდუნდით.
ახლა კი თან მოეფერეთ და თან კიდევ მოუყევით თქვენს პატარას როგორ ელოდებით მის გაჩენას, და რა დიდი სიყვარულით ხართ მის მიმართ გამსჭვალული, რომ იგი განსაკუთრებული არსებაა თქვენს ცხოვრებაში, და შეთანხმდით რომ რაიმე ქმედებით გამოხატავს საკუთარ განწყობას ამა თუ იმ თემაზე. სთხოვეთ მიგანიშნოთ “თანხმობაზე” – დარწმუნებისთვის რამოდენიმეჯერ გაიმეორეთ , შემდეგ “საწინააღმდეგო” განწყობა ესეც კარგად ივარჯიშეთ, და რაც მთავარია შეეცადეთ კარგად დაიმახსოვროთ რომელი მოძრაობით რას გადმოგცემთ თქვენი ბაია.


წონის კონტროლი | Просмотров: 1530 | Загрузок: 0 | Добавил: baby | Дата: 08.06.2008 | Комментарии (0)

ეს პრობლემა ორსულ ქალთა უმეტესობას აწუხებს: რა წონის მომატებაა ნორმა ორსულობისას? რადგან არასასურველია როგორც გადამეტებული მატება ასევე წონაში კლებაც. ნაკლები წონა საშიშია როგორც დედისთვის ასევე ბავშვისთვისაც. ქალები რომლებიც ძალიან ცოტას ჭამენ, და შესაბამისად არ იმატებენ წონაში საფრთხეს უქმნიან ბავშვს, რადგან იგი შესაძლოა ძალიან მცირე წონის დაიბადოს (2.5 კგ-ზე ნაკლები). მეტწილად ნაკლებ კვებას და ნაკლებ წონას უფრო მეტი ზიანი შეუძლია მოიტანოს ვიდრე წონის მომატებამ. რადგან არასაკმარისი კვებისას შესაძლოა დაზიანდეს ბავშვის ტვინი, და ასევე ნივთიერებათა ცვლის დარღვევები, ასევე იკლებს ესტროგენის ჰორმონის გამომუშავება რაც მოშლის საშიშროებას ქმნის.
რათქმა უნდა ასევე არასასურველია გადამეტებულად წონის მატებაც, მან შესაძლოა გამოიწვიოს ეგრედწოდებული გვიანდელი ტოქსიკოზი, ასევე საშიშროებაა გადამეტებული წონის ბავშვის გაჩენისაც (4კგ-ზე მეტი). ჭარბი წონის გამო შესაძლოა გართულებები მშობიარობისას. და რათქმა უნდა წონაში ზედმეტად მატებისას, გაძნელდება მისი მწყობრში ჩადგომის პროცესი. ანუ მშობიარობის შემდეგ დიდი რაოდენობით ჭარბი წონის დაკლება შესაძლოა წლების განმავლობაში გაგრძელდეს, ზოგისთვის უშედეგოდაც.

თქვენი წონაში მატების ოპტიმალური ვარიანტი დამოკიდებულია თქვენს წონაზე რომელიც ორსულობამდე გქონდათ დაფიქსირებული. ამასთან რაც ნაკლებია თქვენი წონა მით მეტის მომატება შეიძლება ორსულობისას.


წონის კონტროლი | Просмотров: 2557 | Загрузок: 0 | Добавил: baby | Дата: 04.06.2008 | Комментарии (0)