მთავარი » ფაილები » კრუნჩხვები

მასალის რაოდენობა კატეგორიაში: 1
ნაჩვენებია მასალა: 1-1

დალაგება: თარიღით · სათაურით · რეიტინგით · კომენტარებით · ჩატვირთვებით · ნახვებით
მოსვით ,,გეიტორეიდი~. ორგანიზმში წყლის ბალანსის და ქიმიური ნივთიერებების დონის აღსადგენად მოსვით ,,გეიტორეიდი~, ან ნებისმიერი სხვა სასმელი სპორტსმენებისთვის. თუ დაძაბულად მუშაობთ, დალიეთ მინიმუმ ერთი ჭიქა, ყოველ ნახევარ საათში ერთხელ.
დაჭიმეთ კუნთები. თავს გაცილებით უკეთ იგრძნობთ, თუ დაძაბულ კუნთებს დაჭიმავთ. აღმდგენი მასაჟი სპორტის შემდეგ კარგად ჟღერს, მაგრამ ექიმი ნოჩელი ამტკიცებს, რომ ის ძალიან იშვიათად შველის და შეიძლება გააძლიეროს ტკივილი.
გაისეირნეთ. ,,თქვენ უნდა გაგრილდეთ, როგორც ცხენი დოღის შემდეგ~, ამბობს ექიმი ნოჩელი. ჩვეულებრივი, ათ-თხუთმეტ წუთიანი გასეირნება თავიდან აგაცილებთ კრუნჩხვებს.
კრუნჩხვები | Просмотров: 185722 | Загрузок: 0 | Добавил: Georgian_Giorgi | Дата: 21.02.2010 | Комментарии (1)