| მთავარი » ფაილები » ნაწლავური ინფექციები |
| მასალის რაოდენობა კატეგორიაში: 1 ნაჩვენებია მასალა: 1-1 |
დალაგება: თარიღით · სათაურით · რეიტინგით · კომენტარებით · ჩატვირთვებით · ნახვებით
|
ორსულობის დროს ბუასილი და კუჭის შეკრულობა ორსულობისას ბუასილი და კუჭის შეკრულობა (ყაბზობა) ხშირი მოვლენაა. რა ხდება ამ დროს? მომატებული საშვილოსნო აწვება მუცლის ღრუს ორგანოებს და ხელს უშლის კუჭის მოქმედებას. პროგესტერონი – არის ჰორმონი, რომელიც ჭარბად გამოიყოფა მომავალი დედის ორგანიზმში, ადუნებს კუჭნაწლავის გლუვ კუნთებს, ანელებს პერისტალტიკას და გემოროიდალური ვენების კედლები იწელებიან და თხელდებიან. პროფილაქტიკის მიზნით: • იმოძრავეთ! ყოველდღიურად იარეთ ფეხით 20-30 წუთის განმავლობაში, აკეთეთ სპეციალური ვარჯიშები და შეძლებისდაგვარად იარეთ აუზში. • იდეაში კუჭ-ნაწლავი უნდა თავისუფლდებოდეს ყოველ დღეს დილის საუზმის შემდეგ. გაითვალისწინეთ: თეთრი პური, საკონდიტრო ნაწარმი, დამარილებული თევზი, ძეხვი, ყველი, კაკაო, ჩაი, ყავა ხელს უწყობენ კუჭის შეკრულობას. მზა საჭმელში შეურიეთ 5-6 აბი მიკროკრისტალური ცელულოზა. • მოამზადეთ ნარევი: ადუღებული წყალი გადაავლეთ ქიშმიშს, ვაშლის, ფინიკის ჩირს, კურაგას და აურიეთ. მიიღეთ “წამალი” 0,5 ჩაის კოვზი დილით უზმოზე, სადილამდე 30 წთ. ადრე და ძილის წინ. შეინახეთ მაცივარში. • დალიეთ ბევრი სითხე. ყოველდღიურად დალიეთ არანაკლები 8 ჭიქა - კომპოტი, წვენი, მაწონი, მინერალური ან ონკანის წყალი. კარგად მოქმედებს ასევე უზმოზე ჭიქა წყალი (თუ მაღალი წნევები არ გაწუხებთ!!!) |
